کتاب محکم در آغوشم بگیر اثر سو جانسن نشر میلکان

همه ما در روابط عاطفی مان لحظاتی را تجربه می کنیم که حس می کنیم از شریک زندگی مان دور شده ایم یا زبان همدیگر را نمی فهمیم. کتاب محکم در آغوشم بگیر یکی از معتبرترین منابع دنیا برای بازسازی روابط عاطفی و درک عمیق تر نیازهای انسانی است. دکتر سو جانسن در این کتاب به ما نشان می دهد که ریشه بسیاری از دعواها و فاصله ها، نه در لجبازی، بلکه در ترس از دست دادن دلبستگی و امنیت عاطفی است.

این کتاب به شما کمک می کند تا به جای تکرار چرخه های تکراریِ خشم و سکوت، یاد بگیرید چطور دوباره با همسرتان ارتباطی صمیمانه و امن برقرار کنید. اگر به دنبال کتابی هستید که به شکلی علمی و در عین حال بسیار همدلانه به شما کمک کند تا عشق را در رابطه تان زنده نگه دارید، این اثر بی نظیر است.

درون کتاب محکم در آغوشم بگیر

محور اصلی این کتاب، رویکرد درمان هیجان مدار (EFT) است. سو جانسن معتقد است که انسان ها به طور غریزی به دلبستگی امن نیاز دارند و وقتی این امنیت در رابطه به خطر می افتد، واکنش های تدافعی نشان می دهند. کتاب شامل هفت گفتگوی کلیدی است که زوج ها را قدم به قدم هدایت می کند تا لحظات حساس رابطه شان را بشناسند، یخ های عاطفی را بشکنند و صمیمیت را دوباره تجربه کنند.

در این صفحات، شما با مفهوم دلبستگی، نحوه مدیریت لحظات بحرانی در رابطه، بخشش زخم های گذشته و ساختن یک بنیان عاطفی قوی آشنا می شوید. تمرین ها و مثال های واقعی کتاب باعث می شود که مفاهیم پیچیده روانشناسی، کاملا ملموس و در زندگی روزمره قابل استفاده باشند.

درباره نویسنده

دکتر سو جانسن (Sue Johnson) روانشناس بالینی برجسته و یکی از بنیان گذاران اصلی درمان هیجان مدار (EFT) است. او به دلیل تحقیقات گسترده اش در زمینه روابط عاطفی و دلبستگی، شهرتی جهانی دارد. آثار و متدهای او امروزه در سراسر دنیا برای کمک به زوج ها و خانواده ها تدریس و استفاده می شود.

در کتاب محکم در آغوشم بگیر، او چکیده ای از ۳۰ سال تجربه درمانی و تحقیقاتی اش را با زبانی ساده و صمیمی به اشتراک گذاشته است تا به همه کمک کند قدرت پیوند عاطفی را دوباره کشف کنند.

مخاطبان هدف

• زوج هایی که می خواهند صمیمیت و نزدیکی را در رابطه شان دوباره بسازند.

• افرادی که درگیر چرخه های تکراری دعوا یا دوری عاطفی هستند.

• علاقه مندان به مباحث روانشناسی روابط و نظریه دلبستگی.

• هر کسی که می خواهد مهارت های ارتباطی و عاطفی خود را در روابط نزدیک ارتقا دهد.

اگر به مطالعه کتاب هایی درباره بهبود روابط انسانی، روانشناسی خانواده و شناخت احساسات علاقه دارید، پیشنهاد می کنیم از دسته بندی کتاب روانشناسی در فروشگاه سیاره کتاب دیدن کنید.

مشخصات کتاب محکم در آغوشم بگیر