کتاب ذهن های پراکنده اثر گبور مته نشر میکان

کتاب ذهن های پراکنده یکی از منابع بسیار معتبر برای درک عمیق اختلال کم توجهی یا همان ADHD است. گبور مته در این کتاب نگاه سنتی به این اختلال را به چالش میکشد. او معتقد است که بیش فعالی یا نقص توجه صرفا یک مشکل ژنتیکی و ارثی نیست، بلکه ریشه در تجربیات دوران کودکی، محیط خانواده و نحوه رشد سیستم عصبی دارد.

نویسنده که خودش هم به عنوان یک بزرگسال با این چالش روبرو بوده، با زبانی علمی اما قابل فهم توضیح میدهد که چطور استرس های محیطی روی توانایی تمرکز ذهن اثر میگذارند. این کتاب برخلاف بسیاری از آثار مشابه، فقط به دنبال کنترل علائم نیست، بلکه به دنبال التیام و بازسازی توانمندی های ذهنی است.

مطالعه این اثر چه دستاوردی برای شما دارد؟

با خواندن این کتاب:

• با ریشه های واقعی و روانشناختی پراکندگ ذهن آشنا میشوید.

• یاد میگیرید که چطور محیط زندگی و رشد بر عملکرد مغز تاثیر میگذارد.

• راهکارهای عملی برای مدیریت حواس پرتی و عدم تمرکز در کودکان و بزرگسالان پیدا میکنید.

• دیدگاه جدیدی نسبت به رابطه تروما و بیش فعالی به دست می آورید.

سبک نگارش و فضای کتاب

اگر به دنبال کتابی هستید که به جای نصیحت، با شواهد علمی و تحلیل های روانکاوانه با شما صحبت کند، این اثر بهترین انتخاب است. فضای کتاب امیدوارکننده و آگاهی بخش است؛ چرا که مته تاکید دارد مغز انسان در هر سنی قابلیت تغییر و ترمیم دارد. لحن کتاب جدی است اما به دلیل مثال های واقعی از زندگی بیماران و خود نویسنده، بسیار خواندنی و تاثیرگذار از آب درآمده است.

اگر به دنبال راهکارهای عملی برای مدیریت ذهن و افزایش تمرکز هستید، پیشنهاد می‌کنیم حتماً محصولات دیگر ما در دسته‌بندی توسعه فردی را مشاهده کنید. همچنین اگر از سبک تحلیل‌های این نویسنده لذت می‌برید، مطالعه کتاب افسانه ی عادی بودن از همین نویسنده را به شما پیشنهاد می‌دهیم.

مشخصات کتاب ذهن های پراکنده